Dit boek ben ik nu aan het lezen.
“De zakelijke elite profiteert van de stress die wordt opgewekt door het systeem, dat hen zoveel macht geeft. Big Food, Big Pharma,…” blz 280-281 “Stress put het serotonine / bevredigingssysteem in de hersenen uit, waardoor de werking verschuift naar mechanismen gerelateerd aan dopamine”. “Het gaat er niet om wat je eet,… het gaat erom wat jou eet”.
Vergelijkbaar met een quote uit de film “Beautiful Boy” (2018) van Felix van Groeningen.
“One day I woke up in a hospital, someone asked me “What’s your problem?” And I said, “I’m an alcoholic and an addict”. And he said, “No, that’s how you have been treating your problem”.
“Als je voortdurend op basis van je beschermingsmechanismen leeft, activeer je voortdurend het stress systeem van je lichaam”, blz 295
“Een cultuur die mensen niet eert, maar veracht. Die mensen een verkeerde voorstelling geeft van wie ze werkelijk zijn en ze zelfs dwingt om te onderdrukken, wie ze werkelijk zijn,…” blz 304
“Het intellect wordt een veel intelligenter werktuig wanneer het het hart laat spreken, wanneer het zich openstelt voor datgene in ons dat resoneert met de waarheid,… Je kunt een waarheid die helend is kennen door haar te voelen, niet alleen door na te gaan hoe logisch ze is”. blz 336
“Het vermogen om te helen komt voort uit de bereidheid om dat te doen, om die verantwoordelijkheid op je te nemen,… Het gaat om de bereidheid om onze zienswijze te heroverwegen. Deze bereidheid is geen eenmalige verklaring, maar een verbintenis van moment tot moment,…” blz 337